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    乳汁是寶寶最好的食物，但很多媽媽都為奶水少而苦惱不已。那月子中心推薦麼，如何健康飲食既可調養媽媽身體又具有催乳的效果呢?健康養生告訴我們，吃魚不但能美容肌膚還有很好的催乳效果，哺乳期多吃魚能有養血、明目、止血、催乳等功效。以下四種魚肉對產後媽媽有調養身體和催乳的很好效果。

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女性生產後正是幸福與沮喪交織的時候。一方面，新生命的誕生可能汐止月子中心使一個家庭的向心力空前凝聚，而中國人坐月子的方式更可能將產婦推向一個“國寶熊貓”一樣的備受呵護的位置；另一方面，產婦在生產過程中經歷了磨人的疼痛、耗盡了體力月子中心。

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生完二胎後，女性的育兒經驗增加，但是在月子期間，女性還是要好好保月子中心護好自己。那麼生完二胎後，怎麼樣的分工情況才有利於女性更好的坐月子呢？下面讓我們看看具體的情況。

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