阿里山高山茶-瘦身烏龍茶飲幫你快速消減脂肪
烏龍茶作爲瘦身飲品中的佼佼者，阿里山高山茶非常受人歡迎。因爲專營阿里山高山茶烏龍茶中含有豐富的茶多酚，能夠有效的降低身體的血脂和膽固醇，並且起到加強新陳代謝的效果。而且烏龍茶還有延緩衰老和抗擊癌症的功效，對健康非常的有益。下面我們就來爲大家介紹幾款非常美味清香的烏龍茶食譜吧。
陳皮和烏梅都具有促進消化和減少脂肪的作用，還能提高身體的新陳代謝，二者搭配制成烏龍茶飲口感阿里山烏龍茶極佳。它的做法很簡單，首先把這兩樣材料放入鍋中，加入少許的冰糖和清水熬開，然後勾兌到沏好的烏龍茶裏，即可飲用。每天餐前飲用一杯減脂茶，能夠有效的抑制脂肪在體內堆積。
瘦身烏龍茶粥清香美味，可以作爲我們的早餐，既能提供很強的飽腹感，同時又能預防肥胖發生。首先把煮好的烏龍茶濾去茶葉，然後把茶水倒入鍋內，加入淘洗好的大米，如果茶水不夠也可以加入適量的清水，用大火熬煮開後再轉成小火繼續熬煮一段時間，等到烏龍茶入味、大米煮爛後即可食用。
烏龍茶制成的果凍可以作爲我們日常的小零食，不但不會讓我們發胖，而且食欲也可以得到大大的滿足。把烏龍茶用熱水沏開，然後挑幾片茶葉放在容器的底部，接著把果凍粉和適量的砂糖也放入容器中，加入適量的烏龍茶使其融化，待其冷卻凝結成凍即可食用。
蝦肉新鮮嫩滑，營養豐富，而且熱量也特別低，用烏龍茶焖蝦別有一番特別的美味。把烏龍茶在熱水中沏開，鮮蝦清理幹淨，蔥姜切末。然後鍋內倒油燒熱，把烏龍茶葉瀝幹水分放入鍋內炸酥，撈出後放入盤中，然後放入一些芝麻和枸杞拌勻。接著把蔥姜放入剩余的油裏爆香，把鮮蝦放入翻炒，最後加入料酒、食鹽、雞精、白阿里山茶糖、番茄醬和胡椒粉調味，把烏龍茶水倒入焖煮幾分鍾即阿里山珠露茶可。
茶葉蛋是我們非常喜歡吃的食物，它營養豐富，而且飽腹感也特別強。把雞蛋放入鍋內，加入適量的食鹽和清水煮熟，然後用勺子輕輕的把蛋殼敲出紋路。另起鍋，倒入適量的清水，然後加入醬油、食鹽、烏龍茶、八角、桂皮和柑橘皮熬煮幾個小時，最後把雞蛋放入浸泡八個小時左右即可食用。
留言列表
